食材： 紫薯1个，腰果5克，花生仁5克，蜂蜜适量 做法： 1、将紫薯洗净，连皮放入锅中蒸半个小时; 2、将腰果与花生仁放入微波炉中中火转1分钟，转香后取出碾成碎粒; 3、将蒸好的紫薯去皮，放入碗中用汤...