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吃山药减肥还是增肥? 吃山药的好处有哪些?

山药作为我们熟悉的一种食物，滋补的功效是非常强的，而且还可以很好的帮助我们起到促进肠胃的作用，所以在这时候就有不少人会选择吃山药来减肥了，这样的确是有好处的了，但是有人会担心山药过于滋补，反而会增肥，...

桑椹为桑科落叶乔木植物桑树的果穗，又名桑果，有黑、白两种，鲜食以紫黑色为补益上品。它含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物素等成分，具有多种功效，被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”常...

不老莓的用途是比较多的，可以制作成果汁、酸奶、果冻等，是很多家庭必不可少的食用品，不老莓里面含有花青素，有延缓衰老的作用，所以人们对于不老莓的功效也是非常关注的，下面具体来看一下不老莓的功效是什么? ...

近年来痛风以及高尿酸症状折磨这很大一部分人群，而“始作俑者”则是高嘌呤的食物，因此建议合理摄入，长期摄入高嘌呤的食物如果无法正常代谢则容易诱发痛风。痛风是一种很严重的代谢类关节性疾病，一旦发生治疗起来...

现在不仅中老年人出现血压高，三四十岁的人群出现高血压的也在增多，高血压严重了会损害我们的心、脑、肾以及主动脉，出现脑出血以及心力衰竭的情况，因此血压一定要控制好，想降压日常可以多吃一些降压的水果，那降...

美白丸现在很多人在使用，这是一款美白肌肤的全球公认产品，然而随着技术的提升，美白丸的品牌、类型也是越来越多，近一段时间有一款水晶番茄美白丸，已经在新加披、日本等地区热销，并且引吸了很多爱美女性的关注，...

藏红花属于一种比较名贵的药材，其价格相对来说也是偏贵的，所以选购过程里面需要注意辨别真假。西红花与藏红花属于同一个类型的产物，却在功效的强弱上面存在了很大的差异性，有的不良商家用西红花来充当藏红花的情...

硒是身体必不可少的微量元素，能够直接参与人体内的催化反应，硒元素的补充还可以清除氧自由基对细胞外基质的进攻，还能够维护细胞外基质免受空气氧化的损伤，生活中是可以吃一些富硒水果来补充硒，那么大家知道含硒...

枇杷是一种我们经常能见到的一种水果，同时枇杷对我们的身体健康是非常有益的，但是枇杷相对来说是不太好保存的，那么我们就来了解一下枇杷可以保存多久？吃枇杷的注意事项？枇杷可以保存多久不是很成熟的枇杷能...

金桔又叫金柑、金橘，是芸香科金橘属下的一个植物种，在广东地区金桔树一般视作吉祥的象征，很多人家里会放上一盆，部分的品种可以食用，今天给大家介绍一下酸甜可口的金桔有哪些功效与作用？金桔泡水喝有什么好处？...