碱性食物主要是含有钾、镁、钙的食物，如菠菜、苹果、香蕉、橙子、橘子、各种奶制品、豆制品、坚果、苏打水及苏打饼干等。 碱性食物主要是含有钾、镁、钙的食物。具体包括各种绿色蔬菜，如菠菜。水果包括苹果、香蕉...