鬼针草的功效与作用

鬼针草其实是一种很神奇的野草,我国民间常用鬼针草治疗高血压,疗效显著。 鬼针草,为菊科一年生草本植物。生于海拔50-3100米的路边荒地、山坡及田间。国内外均有分布。为我国民间常用草药,可在夏、秋季开...
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日常生活中含铁高的食物和水果有哪些?

铁是维持生命的重要元素,它参与制造血红素和肌红蛋白,将氧气输送到身体的各个部位,可想而知,缺铁会对健康造成很大的威胁。那么日常生活中含铁高的食物和水果有哪些?吃什么补铁最快最好呢? 辅食补铁:多吃蔬菜...
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白灼秋葵要煮多久

1、白灼秋葵要煮多久 秋葵最好整根煮,并且时间不要过长,4分钟刚好,这样能很好地保住营养成分不流失。 因此白灼秋葵要煮4分钟。 2、秋葵怎么吃能降血糖 秋葵很重要的一个特征就是能够降血糖,但是秋葵也不...
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