蜂蜜是能润滑肠道，还有杀菌效果和解毒效果，燕麦是高纤维低热量食物，每天吃有助于肠道蠕动，促进降脂排毒也是同样作用，组织废物积累，通便效果都很明显。 蜂蜜加燕麦是有利于减肥的，前提是得适量，吃太多也一样...