桑椹为桑科落叶乔木植物桑树的果穗，又名桑果，有黑、白两种，鲜食以紫黑色为补益上品。它含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物素等成分，具有多种功效，被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”常...

预防血管硬化：火龙果中的某些物质能预防血管的硬化。排毒养胃：它含的活性蛋白，能帮助排出体内的有毒元素。美白减肥：它所含的VC和特殊纤维能美颜瘦身。预防贫血：它含的铁元素，能预防贫血。预防便秘：它含有的...

蜂蜜不但是营养丰富的滋补品，而且在美容界也是大名鼎鼎的，很多MM就有用蜂蜜制作面膜来美容的习惯，事实上蜂蜜在美白保湿、除皱祛斑、营养嫩肤等方面的确有着极为独到的地方，下面我们就一起来看一看蜂蜜去皱纹最...

桑葚做成干，是现在比较流行的方式，这个也是比较适合我们食用的食材之一，它的吃法有很多，但是由于比较难保存，所以，经常会晒成干来吃，看看桑葚干是怎么吃的吧！ 桑葚干可以直接吃吗 可以，很多人都选择直接吃...