毛巾热敷 利用热毛巾敷脸，不仅可以缓解脸部的肌肉，还可以帮助脸部放松，若配合一些脸部运动的话，瘦脸的效果会更好，建议每5分钟交替更换一次毛巾，热敷时间宜在15-20分钟之间。 正确咀嚼 据了解，一些不...