硒被称为人体微量元素中的抗癌之王，经常吃含有硒的食物可以提高身体免疫力，有防止糖尿病，白内障，心脑血管等疾病的发生。那些食物含硒较多呢？ 含硒高的食物有哪些 豆类的食物有紫豆，红豆，绿豆，芸豆，黄豆等...