处于孕初期的准妈妈大多受妊娠反应困扰，胃口不佳。但孕初期是胎儿主要器官发育形成的阶段，特别是神经管及主要内脏器官的发育。在这个时期，胎儿的器官发育特别需要维生素和矿物质，尤其是蛋白质、叶酸、铁。 1、...

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一头乌黑亮丽的秀发也不是一天两天就能拥有的,必须经过长时间的保护才行,可以试着吃下小编介绍的食物,对改善发质,保护头发很有帮助,平日时少烫发、染发,这对头发的损害是很大的,可以多吃些黑养发的东西,对护...

经过漫漫长假，人们要面对繁重的工作，假期综合症让人们状态低迷，工作效率不高，为了赶上工作进度，不少上班族都要加班。加班时候，大脑高度紧张，能量消耗得比较快，因此经常会感到饥饿。这个时候吃点宵夜有助于提...

瘦身减肥是大家都很感兴趣的，说到减肥方法很多人都会想尝试，蜂蜜水减肥一直很流行，效果很好，还有养颜美容的功效，蜂蜜水搭配不同的水果食材也有不同的效果。 蜂蜜水减肥法最快秘籍 蜂蜜水五日减肥法 第一天：...