人参3克，蜂蜜50克，生姜汁5毫升，韭菜汁5毫升，粳米100克。将人参切片，置清水中浸泡1夜，连同泡参水与洗净的粳米一起放砂锅中，文火煨粥，粥将熟时放入蜂蜜、生姜汁、生韭菜汁……