《黄帝内经》里记载有“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”的膳食配伍原则。那五谷、五果、五畜、五菜是指哪些呢？ 稷（五谷是指稻、黍、稷、麦、菽） 五谷是指哪五谷？ 现代人对五谷的认知多来源于四体不...