荷花粉减肥吗，吃荷花粉可以减肥吗

　　荷花粉减肥吗，吃荷花粉可以减肥吗?答案是肯定的。这是因为荷花粉含有较为全面的营养成分，更重要的是它对于机体的调节作用，促进人体的新陈代谢，从而达到减肥的目的。因此，不妨试试荷花粉减肥配方，拥有更健康更苗条。

一、花粉减肥原理

　　花粉含有较为全面的营养成分，不仅能够为机体的组织细胞提供充足的原料，更重要的是花粉含有的生物活性物能够很好地调节机体的各种生理功能，各个器官系统的生理活动。这是这样的调节作用，促进人体的新陈代谢正常，减掉肥胖者身上的赘肉。条的身材。

　　而且，减肥者吃了花粉之后，花粉含有的大量维生素B就能够将脂肪转化为能量释放掉，减少人体的脂肪与热量，从而达到减肥的目的。此外，花粉还能够在一定程度上治疗高血压，有利于人体健康。

　　

二、花粉减肥配方

　　如果单独吃花粉味道肯定不好，不妨加入一些其他的食物，让味道变得更好，减肥效果也变得更好。比如花粉+水+蜂蜜;花粉+水+蜂蜜+牛奶;花粉+水+蜂蜜+柠檬;花粉+水+蜂蜜+绿茶;花粉+水+蜂蜜+红茶;花粉+水+蜂蜜+果醋;花粉+水+蜂蜜+酸奶;花粉+水+蜂蜜+菊花等。其中可以使用不同的花粉，比如油菜花粉、蜂花粉、荷叶花粉、茶花粉、荞麦花粉、檬花粉、西瓜花粉、苹果花粉等。

　　做法：将以上的配方以适当的比例混合，然后用热水或者凉开水冲泡，搅拌均匀，等到有沉淀物的时候就可以食用了，非常简单。

　　吃法：分为早中晚食用一次，或者早餐的时候空腹食用，或者代替晚餐食用，直至感觉饱为止。

温馨小贴士

　　在冲泡花粉的时候，如果发现杯底有黑色杂质沉淀物，就不要食用;每天不要多于30克;尽管花粉的减肥效果非常好，但只有坚持食用，方可获得理想的效果;食用的花粉最好经过处理过的，以免细菌污染，同时更容易被人体吸收。

　　蜂花粉既具有保健作用，同时还具有显著的美容效果。我们平时使用的护肤品只能在表面改善肌肤，而蜂花粉可以通过调节人体的内分泌从根本上改善肌肤。现在小编就来为你解密蜂花粉的功效，助你健康地养出完美的肌肤。

　　1、驻颜美容：美容用品通常指可以治表，而吃蜂花粉可以通过调节人体内分泌，强化人体机能，由体内直达肌肤从根本上激活表皮细胞，促进皮肤新陈代谢，消除或减轻色斑、皱纹，防止皮肤衰老、粗糙、使皮肤柔滑细嫩，富有光泽和弹性。我国唐代的武则天、清代的慈禧太后都选用花粉来调理美容。百分之九十的国外名模都用蜂花粉美容。如今市面上都有一些以蜂花粉的食品、药品、化妆品，如前列康片、靓靓养颜王等。

　　在罗马尼亚、玻利维亚，也有着因为有爱好吃花粉而长寿的民族;在鬼子，也有一些常年吃蜂花粉的人，年过70依然神采奕奕。

　　2、防衰老、美容作用：蜂花粉是一种营养性的美容化妆品，花粉中含有的VE、超氧化歧化酶(SOD)、硒等成分能滋润营养肌肤，恢复皮肤的弹性和光洁。花粉中的肌醇可使白发变黑，脱发渐生，保持头发乌黑亮丽。根据试验，食用花粉的老鼠可明显增加老年鼠内红血球中ATP的含量，中老年鼠食用花粉后心肌自由基减少，而肝、肺组织中超氧化物歧化X(SOD)明显增加一倍，肺部尤其显著，肌肉及大脑皮层的脂褐质(老年色素)也明显的减少，除此之外，据验证，花粉还能减少家蝇的自由基化学发光强度，明显增强SOD的活性，这表示蜂花粉的确具有很好的抗衰老功效。

　　3、防治脑心血管疾病：蜂花粉中蕴含的黄酮类化合物可以有效去除堆积在血管壁上的脂肪，继而达到软化血管和降血脂的目的。

　　4、防治前列腺疾病：蜂花粉可以说是前列腺炎的克星，目前以花粉为原料的前列康正是我国现在治疗前列腺疾病的有效药物。以人为诱发的前列腺增生小鼠，连续给予30天的花粉提取物，发现对腺体增生有显著抑制作用，鬼子也有相关报道说用蜂花粉可以有效治疗慢性前列腺炎，前列腺肥大，而且治愈率达80%，也就是说在短时间内就可以治好。