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果汁营养丰富,而且容易消化和吸收,一般可以用作宝宝的辅食。很多家长都会在家自制果汁给宝宝喝,其中柚子是最常用的。柚子含有多种宝宝成长发育所需要的营养,但柚子本身有种苦味,宝宝不太爱喝,所以很多家长在制作柚子茶的时候喜欢添加蜂蜜,以增加风味,让宝宝更爱喝。宝宝因为抵抗力比较弱,所以对吃的尤为谨慎,那么小孩可以喝蜂蜜柚子茶吗?我们一起来看看...
小孩能喝蜂蜜柚子茶吗
答案是肯定的,小孩能喝蜂蜜柚子茶。柚子本身营养丰富,所含有的钙质和维生素都远远超过了其它的水果。其所含维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍,钙的含量更是比苹果、梨,香蕉等水果多10倍。此外,柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类,不仅有助肝、胃,肺等机能,而且还有清热去火,止咳化痰的功效。蜂蜜能清热、补中、解毒、润躁、止痛,生食性凉、能清热;熟食性温,能补中。而且蜂蜜能中和柚子的苦味,使蜂蜜柚子茶口感很好。经研究证实,蜂蜜可促进胃肠道对蛋白质和脂肪的消化,由于蜂蜜有润肠的作用,脾胃虚寒的人在服用时,要注意把握量,过量会造成腹泻等不适症状。一般来说,在宝宝一周岁之前,最好不要给宝宝吃含有蜂蜜的食物。灰尘中和土壤中往往含有被称为肉毒杆菌的细菌,蜜蜂在采取花粉酿蜜的过程中,有可能会把被污染的花粉和毒素带回蜂箱。微量的毒素可使婴儿中毒。中毒后先出现持续1-3周的便秘,而后出现弛缓性麻痹,婴儿哭泣声微弱,吮乳无力,呼吸困难。
柚子营养丰富,是宝宝辅食的理想选择,家长可以挑选优质的柚子,在家亲自为宝宝制作蜂蜜柚子茶,这样既可以保证健康有益,便宜经济,又能够为宝宝补充维生素等多种营养成分。
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