蜂蜜阿胶可以一起吃吗 蜂蜜阿胶一起吃效果倍增

　　蜂蜜阿胶可以一起吃

　　关于阿胶：

　　阿胶性平，味甘，有滋阴润燥，补血止血，润肺，安胎的功效。用于血虚萎黄，眩晕心慌，虚劳不眠，肺燥咳嗽，肌痿无力，劳咳咯血等症。

　　关于蜂蜜：

　　蜂蜜性平，味甘，有滋阴润燥，补虚润肺，益气补中，消炎灭菌，保护心血管，补益脾胃，解毒止痛，通便的功效。用于肺燥咳嗽，体虚，肠燥便秘，风疹瘙痒，水火烫伤，胃脘疼痛，手足皲裂等。

　　因为阿胶补血，蜂蜜补气，而气血互补，即气能生血，血能养气。

　　所以，蜂蜜阿胶一起吃可以增加药效的作用，滋补气血，润肠通便的功效也更好。

　　蜂蜜阿胶一起怎么吃蜂蜜和阿胶一起吃，补益效果倍增，下面推荐蜂蜜阿胶4种吃法，营养又美味。

　　1.阿胶蜂蜜水

　　食材：阿胶粉5-8克，蜂蜜适量。

　　做法：

　　1.先将阿胶打成粉或直接取阿胶原粉，然后放入杯中，用80度以上的热水冲泡化开。

　　2.待温度至50度时，根据个人口味加上适量蜂蜜。

　　3.搅拌均匀即可。

　　2.阿胶蜂蜜粥

　　食材：小米、阿胶、蜂蜜各适量。

　　做法：

　　1.小米淘洗干净，放入锅中加水煮粥。

　　2.阿胶砸碎，放入热水中溶化，加入粥中稍煮，搅拌使其完全化开。

　　3.等待粥熟烂后，加入适量蜂蜜调味即可。

　　3.阿胶蜂蜜鸡蛋汤

　　食材：阿胶粉5-10克，鸡蛋1个，蜂蜜适量。

　　做法：

　　1.锅置于旺火上，放入阿胶粉，加入热水化开。

　　2.鸡蛋打散调匀，倒入锅内，煮成蛋花。

　　3.阿胶鸡蛋汤煮好温后，加入蜂蜜调味。